Vauva ja eroahdistus: ymmärtäminen ja käsitteleminen
Mikä on eroahdistus?
Eroahdistus on normaali kehitysvaihe, joka alkaa yleensä noin 8-9 kuukauden iässä ja voi kestää useita kuukausia tai jopa vuosia. Tämä on aika, jolloin vauva alkaa ymmärtää, että hänen ja vanhempien välinen yhteys on pysyvä. Hän ymmärtää myös, että hänen vanhempansa voivat poistua näköpiiristä, mutta tulevat takaisin. Tämä kehitysvaihe on tärkeä osa lapsen turvallisen kiintymyssuhteen kehittymistä.
Eroahdistuksen merkit
Eroahdistus voi ilmetä monin eri tavoin. Tyypillisiä merkkejä ovat esimerkiksi itkuisuus tai kiukuttelu, kun vanhempi lähtee huoneesta, tai vastahakoisuus mennä muiden ihmisten syliin. Vauva voi myös herätä useammin yöllä tai olla levoton ja itkuinen ennen nukkumaanmenoa.
Miten kohdata vauvan eroahdistus?
Eroahdistus voi olla haastavaa sekä vauvalle että vanhemmille. On kuitenkin olemassa useita tapoja, joilla voit auttaa vauvaasi käsittelemään eroahdistusta:
Harjoittele lyhyitä eroja: Aluksi voit harjoitella lyhyitä eroja vauvan ollessa hereillä. Voit esimerkiksi mennä toiseen huoneeseen hetkeksi ja palata sitten takaisin.
Luo selkeät hyvästelyrituaalit: Hyvästelyrituaalit, kuten laulu tai hellä kosketus, voivat auttaa vauvaa ymmärtämään, että olet lähdössä, mutta palaat takaisin.
Säilytä rutiinit: Säännölliset päivä- ja yöunirutiinit voivat auttaa vauvaa tuntemaan olonsa turvalliseksi ja ennustettavaksi, mikä voi lievittää eroahdistusta.
Lohduta vauvaa: Jos vauva on erityisen ahdistunut, lohduta häntä rauhoittavilla sanoilla, kosketuksella tai hellällä laululla.
Milloin hakea apua?
Vaikka eroahdistus on normaali osa lapsen kehitystä, joskus se voi olla merkki syvemmästä ongelmasta. Jos vauva näyttää olevan jatkuvasti ahdistunut, hänellä on voimakkaita reaktioita erilleen jäämiseen tai hänen ahdistuksensa vaikuttaa häiritsevän hänen päivittäistä toimintaansa tai untaan, kannattaa keskustella asiasta lääkärin tai lastenneuvolan terveydenhoitajan kanssa.
Vinkkejä vanhemmille
Eroahdistus voi olla rankkaa myös vanhemmille. On tärkeää muistaa, että tämä on vain vaihe ja sekin menee ohitse. Älä syyllistä itseäsi tai vauvaasi. On tärkeää pitää huolta omasta hyvinvoinnista ja hakea tarvittaessa tukea ja apua.
Yhteenveto
Eroahdistus on normaali osa vauvan kehitystä, ja se on merkki siitä, että vauva on kiintynyt vanhempiinsa. Vaikka eroahdistus voi olla haastavaa sekä vauvalle että vanhemmille, on olemassa monia tapoja, joilla voit auttaa vauvaa käsittelemään sitä. On tärkeää muistaa, että jokainen vauva on yksilö ja selviää tästä vaiheesta omassa tahdissaan.
Raskauteen liittyviä linkkejä:
Terveyskirjasto: Raskaus
Terve.fi: Raskaus
Vau.fi: Raskaus
IS:n artikkeleita hakusanalla "raskaus"
Terveyskylä.fi: Raskauden tuomat muutokset ja yleiset huolenaiheet
Mainokset