Synnytystoivelista eli synnytyssuunnitelma
Synnytyssuunnitelma, jota saatetaan myös kutsua synnytystoivelistaksi, on dokumentti, johon odottava äiti on kirjannut toiveensa ja odotuksensa tulevasta synnytyksestä. Sen avulla äiti voi valmistautua synnytykseen ja välittää toiveensa hoitohenkilökunnalle. Tämä artikkeli käy läpi synnytystoivelistan merkityksen, sisällön ja sen, miten sellainen laaditaan.
Miksi synnytystoivelista on tärkeä?
- Valmistautuminen: Suunnitelman tekeminen auttaa äitiä valmistautumaan henkisesti synnytykseen ja miettimään, mitkä asiat ovat hänelle tärkeitä.
- Viestintä: Toivelista on keskustelunavaaja äidin, hänen kumppaninsa ja hoitohenkilökunnan välillä. Se auttaa kaikkia osapuolia ymmärtämään, mitä äiti toivoo ja odottaa synnytykseltä.
- Kontrollin tunne: Synnytystoivelistan avulla äiti voi tuntea saavansa enemmän kontrollia synnytykseensä, vaikka kaikki ei aina menisikään suunnitelmien mukaan.
Mitä synnytystoivelistaan tulisi sisällyttää?
- Synnytysympäristö: Missä haluat synnyttää (sairaala, koti, synnytyskoti)? Haluatko musiikkia tai tietynlaista valaistusta? Haluatko vesisynnytyksen?
- Läsnäolijat: Kuka on kanssasi synnytyksessä? Kumppani, doula, perheenjäsen?
- Kivunlievitys: Mitä mieltä olet epiduraalista, lamaannuttavista aineista, naurukaasusta tai muista kivunlievitysmenetelmistä?
- Synnytysasennot: Onko tiettyjä asentoja, joissa toivoisit synnyttäväsi?
- Interventiot: Miten suhtaudut imukuppiin, episiotomiaan tai keisarileikkaukseen?
- Vauvan ensihetket: Haluatko, että vauva lasketaan heti rinnallesi? Miten suhtaudut napanuoran leikkaamiseen, silmätippoihin tai ensimmäisiin rokotuksiin?
- Mahdolliset komplikaatiot: Miten haluat hoitohenkilökunnan toimivan, jos syntyy komplikaatioita tai tarvetta poiketa alkuperäisestä suunnitelmasta?
- Imetys: Haluatko aloittaa imetyksen heti synnytyksen jälkeen? Tarvitsetko tukea imetyksen aloittamisessa?
Kuinka laatia synnytystoivelista?
- Tutustu vaihtoehtoihin: Lue synnytyskirjallisuutta, osallistu synnytysvalmennukseen ja keskustele muiden äitien kanssa.
- Keskustele kumppanisi kanssa: On tärkeää, että myös kumppanisi ymmärtää ja tukee toiveitasi.
- Ota yhteyttä synnytyssairaalaan: Selvitä, mitä mahdollisuuksia ja rajoituksia valitsemassasi synnytyspaikassa on.
- Ole avoin: Muista, että vaikka synnytystoivelista on tärkeä, kaikki ei aina mene suunnitelmien mukaan. Ole valmis sopeutumaan tilanteeseen ja luottamaan hoitohenkilökuntaan.
Lopuksi
Synnytystoivelistan laatiminen on yksi tapa valmistautua yhteen elämän merkittävimmistä tapahtumista. Vaikka kaikki ei aina menisi suunnitelmien mukaan, on tärkeää tuntea, että sinulla on ääni ja vaikutusvaltaa omassa synnytyskokemuksessasi. Keskustele toiveistasi avoimesti hoitohenkilökunnan kanssa ja pyri löytämään tasapaino oman toiveesi ja lääketieteellisen asiantuntemuksen välillä.
Raskauteen liittyviä linkkejä:
Terveyskirjasto: Raskaus
Terve.fi: Raskaus
Vau.fi: Raskaus
IS:n artikkeleita hakusanalla "raskaus"
Terveyskylä.fi: Raskauden tuomat muutokset ja yleiset huolenaiheet
Mainokset